Ett nytt boxningskoncept för kvinnor
Fokus ligger på träning i par med mitsar och handskar, det ska vara svettigt och roligt. Alla pass ser olika ut men följer ett grundupplägg och innehåller utöver boxning även teknik, styrka, rörlighet och kondition. Träningen bedrivs i en PT group med 20 deltagare och du har alltid två erfarna coacher som instruerar och peppar.
Konceptet för kvinnor i alla åldrar är skapat av Lena Larje, hälsocoach som driver företaget Träning 40+.
Svettig, rolig och effektiv träning tillsammans
Women´s Boxing powered by Nordic Fighter är ett PT small group koncept för tjejer och kvinnor i alla åldrar. Fokus ligger på boxningsträning i par med handskar och mitsar. Men vi tränar även styrka, rörlighet och kondition på olika sätt.
Träningen vänder sig både till dig med tidigare erfarenhet av boxning såväl som dig som vill börja boxas. Ta din träning till en helt ny nivå med oss! Vi tränar på motionsnivå med individuell coaching i både styrka, teknik och personlig utveckling. Vi svettas tillsammans samtidigt som vi har roligt och blir starkare, mer explosiva och uthålliga.
Du tränar alltid med två erfarna coacher som pushar och peppar just dig utifrån dina förutsättningar. Gruppen består av mellan 10-16 personer. Handskar och övrig utrutning är av hög kvalité och kommer från vår partner Nordic Fighter.
Women´s Boxing
Läs mer om konceptet och hur ett träningspass kan se ut
Träningen
Fokus ligger på boxningsträning i par med handskar och mitsar, styrka och kondition ingår alltid på olika sätt.
Instruktörer
Våra instruktörer är välutbildade och har många års erfarenhet av träning och coaching.
Vi finns här
Örebro är först ut med Women´s boxing och du hittar oss i stora och fina välutrustade lokaler på GNUGG
Senaste nytt!
Håll dig uppdaterad på vad som händer…
